「在手機上植入惡意監控軟體，此後就能監視對方的一舉一動」，相信大家經常在電視影集當中看到這種監視手法，但你知道嗎？這樣的手法是真實存在於現實生活中，並且已有不少人成為監控軟體的受害者？
隨著手機的普及，現代人不僅人手一機而且更是手機不離身，此外也將許多機密文件、帳戶資料、住家地址等資訊儲存於手機，因此「如何避免自己的手機遭到監控」、「手機被監控如何解除」已成為現代人的不可不知。本篇文章將分享關於手機監控的相關私訊，協助大家提升手機的資訊安全。
手機遭到監控時會出現哪些情況？
在了解手機被監控如何解除之前，首先我們要先擁有判斷是否遭到監控的能力，目前市面上有多種手機監控軟體，每個軟體的運作方式都不盡相同，除非擁有專業儀器，否則無法完全肯定手機是否遭到監控，儘管可以百分之百確認，我們還是可以透過日常的觀察尋得蛛絲馬跡，舉例來說，當手機出現以下狀況時，就很有可能是遭到監控。
一、不明應用程式
檢查您手機上的應用程式時如果發現陌生的應用程式，例如未經同意安裝或無沒有印象的程式時，就有可能是遭到監控的跡象，這些應用程式可能是間諜軟體或惡意軟體，用於監視使用者的使用活動。
如若發現這種現象，務必仔細檢查並記錄應用程式的名稱、圖標，到應用商店或網路上搜尋程式的相關評論。
二、不明簡訊通知
如果發現手機經常接收到不明來源的簡訊通知，包含可疑連結或要求提供個人訊息的通知內容，就有可能是手機遭到監控的現象，這些簡訊通知可能是釣魚攻擊的一種形式，目的是引誘您點擊惡意連結或提供個人資訊，當使用者點擊連結或者提供相關資訊後，監控駭客就能夠藉由遠端操作監視手機上的一舉一動，甚至會登入到網路銀行應用程式，轉走被害人的資產。
三、通話時有異音
進行通話或者日常使用時，皆需注意手機是否出現異音或背景噪音，通話過程中的不尋常靜電聲、回音、嗡嗡聲或頻繁異音，都有可能是手機被監控的跡象，監控軟體會通過手機的麥克風的存取權來監聽使用者的通話、日常對話內容，藉此達到監視或竊取資料目的。
四、溫度無故升高
當監控軟體或惡意程式在背景運行時，將會佔據手機的記憶體容量，因此如果手機溫度在正常使用情況下無故升高，很有可能是因為有後台運行的監控軟體或惡意應用程式所導致，這些軟體會持續的在背景運行，導致手機內存被佔據進而造成電量快速損後，最終導致手機過熱。
五、開機關機異常
如果手機在未經操作的情況下自動關機或重啟，將極有可能是監控軟體所導致的，大部份的監控軟體會在手機啟動時自動運行，甚至在使用者關機時也會持續作動，有時候會在運行過程誤使手機開機或關機，因此如果你發現手機存在這種異常行為，應留意手機的開機和關機行為並密切注意是否有其他監控跡象。
發現手機被監控如何解除？
當我們發現出現以上提及的多種異常或者頻繁的出現以上現象時，必須即時停止使用該部手機，並將監控軟體進行移除，否則將會造成更大隱私侵害或財產損失，那麼手機被監控如何解除呢？你可以這麼做。
重置手機恢復為原廠設定：
將手機重置回原廠設定時，系統將會強制刪除手機上的所有應用程式、內存資料，僅留下與手機基本功能相關的設定，如此便可以移除暗藏於系統內的惡意軟體，免於遭到監控侵害。
更換SIM卡及手機裝置：
當監控手段是透過SIM卡或者手機裝置本身運行，而非使用應用軟體進行監視時，重置手機並無法幫助我們脫離監控，因此在重置手機設定後，進一步更換SIM與手機裝置會是更加安全的做法。
尋求專業協助：
事實上，向資訊安全專家或技術專家尋求專業協助是解除手機監控最直接的方式，這些專家可以進行全面檢測，並提供適當的解決方案，處理監控問題。
切記，在手機解除監控之後，務必保持高度的隱私意識，避免下載不受信任的應用程式，保持手機軟體的更新，並使用高強度的密碼保護個人資訊，以防再次遭到監控。